annons
Alexander Franzén
1975 • VÄSTERÅS

Rönnbyspåret 9 km; med fartlek och löphandling.

Tisdag 20 maj 2025 05:53

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ca 13 grader och uppehåll. Funkade bra i det stora hela. Vatten: ca 5 dl före och mindre än en dl under.
9,68 km
Distans
1:05:05
Tid
6:43 min/km
Snitt
59 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9
Total distans: 
104:28:13
1003 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:376:3706:371,00 km
2 1,00 km5:295:29012:062,00 km
3 1,00 km6:066:06018:123,00 km
4 1,00 km6:316:31024:434,00 km
5 1,00 km6:456:45031:285,00 km
6 1,00 km6:546:54038:226,00 km
7 1,00 km6:356:35044:587,00 km
8 1,00 km6:216:21051:188,00 km
9 1,00 km9:549:5401:01:129,00 km
10 0,68 km3:535:4401:05:059,68 km
annons