annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Göteborgsvarvet

Lördag 17 maj 2025 14:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Svågerlöpning med Claes. Höll vårt planerade 7-min tempo första 15 tills Claes mage sa ifrån. Vi gick båda i mål tillsammans och det var en fin tur runt Gbg med mycket publik längs större delen av banan i det fina vädret. Sol och lite moln med 18-20 grader och en del vind från NO. Alldeles för smal bana för 50000 löpare. Hade varit omöjligt att springa snabbt - precis som jag minns det från mina lopp 2013-2014.
21,53 km
Distans
2:31:55
Tid
7:03 min/km
Snitt
144
Snittpuls
165
Maxpuls
154
Stegfrekvens
176 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Inspire 20
Total distans: 
66:20:45
674 km

Gilla passet

Träningspass från
annons