annons
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: 5x (400/300/200 meter)

Tisdag 27 maj 2025 21:26

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På Stadion.
12,09 km
Distans
55:34
Tid
4:36 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,14 km 20:29 4:57 min/km
Repetition 1 400 m 01:31 3:48 min/km
Repetition 2 300 m 01:06 3:40 min/km
Repetition 3 200 m 00:42 3:30 min/km
Repetition 4 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 5 300 m 01:06 3:40 min/km
Repetition 6 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 7 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 8 300 m 01:05 3:37 min/km
Repetition 9 200 m 00:42 3:30 min/km
Repetition 10 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 11 300 m 01:05 3:37 min/km
Repetition 12 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 13 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 14 300 m 01:05 3:37 min/km
Repetition 15 200 m 00:41 3:25 min/km
Repetition 16 2300 m 12:00 5:13 min/km
Pausjoggar
Nerjogg 1,15 km 06:44 5:51 min/km

Gilla passet

annons