Gamlestan–Utby–N Sävedalen: 39:00@4:55

Tisdag 27 maj 2025 21:20

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8 km tröskel var inte så jobbigt som jag befarade när Garmin föreslog det. Ingen lek förstås men väldigt kontrollerat tycker jag nog att det kändes. Rätt säker på att pulsen inte stämmer; 22 minuter i zon 5 tror jag inte på. Skulle ha haft pulsband istället för att lita på handledspuls.

11,65 km
Distans

1:00:00
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

92:22:32

975 km

Gillas av

Jens Sandahl, Bergan, Håkan, Peter Karlsson och kortben

Träningspass från

annons