annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Utby–N Sävedalen: 39:00@4:55

Tisdag 27 maj 2025 21:20

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km tröskel var inte så jobbigt som jag befarade när Garmin föreslog det. Ingen lek förstås men väldigt kontrollerat tycker jag nog att det kändes. Rätt säker på att pulsen inte stämmer; 22 minuter i zon 5 tror jag inte på. Skulle ha haft pulsband istället för att lita på handledspuls.
11,65 km
Distans
1:00:00
Tid
5:09 min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Stegfrekvens
331 watt
Effekt
42 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
92:22:32
975 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Bergan, Håkan, Peter Karlsson och kortben
Träningspass från
annons