Löpning 2025-05-28

Onsdag 28 maj 2025 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,25 km
Distans

2:57:35
Tid

5:52 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	173	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	174	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	167	16:48	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	167	23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	164	30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	156	36:16	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	165	42:07	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	159	48:00	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	166	54:04	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	168	1:01:02	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	161	1:07:29	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	153	1:14:51	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	167	1:20:41	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	160	1:26:39	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	164	1:32:33	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	165	1:38:16	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	162	1:44:08	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	161	1:49:50	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	167	1:55:44	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	164	2:01:37	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	158	2:07:25	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	161	2:13:12	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	162	2:18:40	23,00 km
24	1,00 km	5:46	5:46	161	2:24:27	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	170	2:29:39	25,00 km
26	1,00 km	4:59	4:59	165	2:34:38	26,00 km
27	1,00 km	5:20	5:20	165	2:39:58	27,00 km
28	1,00 km	5:22	5:22	166	2:45:20	28,00 km
29	1,00 km	5:34	5:34	164	2:50:55	29,00 km
30	1,00 km	5:21	5:21	167	2:56:16	30,00 km
31	0,25 km	1:19	5:19	170	2:57:35	30,25 km

annons