annons
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Onsdag 28 maj 2025 13:20

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Knäböj, först 8 stycken på 40 kg sedan 2 x 6 på 45 kg. Bänkpress 3 x 5 på 52,5 kg. Lite starkare än sist, kör nästa styrkepass på fredag. Har promenerat ett flertal mil det senaste dagarna vilket gjort att ena vaden blivit lite öm. Hade förövrigt året lägsta vilopuls i går (34) så än så länge är konditionen mycket god.
1:50:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Peter Pettersson och Mats Åkerlund
annons