Löpning 2025-05-19

Måndag 19 maj 2025 06:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12x1 min 15,5 30 sek vila
2 km uppvärmning
5 min nedvarvning

6,76 km
Distans

45:49
Tid

6:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

122
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	128	12:30	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	128	20:52	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	160	27:58	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	164	35:37	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	157	42:02	6,00 km
7	0,76 km	3:48	5:00	153	45:50	6,76 km

annons