Löpning 2025-05-13

Tisdag 13 maj 2025 06:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12x2 min tempo 14 40 sek vila
4x30 sek 16,5 40 sek vila

8,2 km
Distans

47:42
Tid

5:49 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

134
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	131	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:38	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	159	16:50	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	160	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	164	30:05	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	166	37:30	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	167	44:19	7,00 km
8	0,22 km	3:24	15:20	164	47:42	7,22 km

annons