annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Sbg 15 - Ljunghed/Majåker runt + lite extra - sbg 15

Fredag 30 maj 2025 16:34

Löpning - Medeldistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

Jogga ur kroppen med lite ökat tryck i slutet sen gårdagens långpass på rullisar.
6,03 km
Distans
32:38
Tid
5:25 min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:45 5:45 min/km 115,2 5:45 1,00 km
2 1,00 km 5:33 5:33 min/km 130,6 11:18 2,00 km
3 1,00 km 5:32 5:32 min/km 132,2 16:50 3,00 km
4 1,00 km 5:23 5:23 min/km 134,7 22:13 4,00 km
5 1,00 km 5:17 5:17 min/km 140,7 27:30 5,00 km
6 1,00 km 5:04 5:04 min/km 145,5 32:34 6,00 km
annons