annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Morgonjogg med Karin till Häfla bruk och hem

Söndag 1 juni 2025 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,09 km
Distans

42:51
Tid

5:18 min/km
Snitt

111
Snittpuls

128
Maxpuls

172
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	102	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	112	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	110	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	112	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	108	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	114	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	116	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	113	42:25	8,00 km
9	0,09 km	0:27	5:12	125	42:52	8,09 km

annons