Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad Örebro Södra - Gustavsvik - Ladugårdsängen - Sommaro - Adolfsberg
Söndag 1 juni 2025 14:17
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Promenad med Micke hemåt åter i gamla fina Örebro igen efter en mycket lyckad och trevlig Sthlm marathon helg.
21 grader, 3-4 m/sek vind och mestadels sol.
4,86
km
Distans
52:01
Tid
10:42
min/km
Snitt
93
Snittpuls
110
Maxpuls
55
Kadens
84
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Topo Ultrafly 3
Total distans:
444:01:30
2715 km
Gillas av
Karibou
Träningspass från
Kommentarer
Hittade inte dig på banan igår, men hade tidspassering som beepade på min mobil.
Hur gick det? Hur kändes det?
Karibou | 1 juni 2025
Aha kul att du följde. Det gick överförväntan utifrån skadeläget och kändes in allez bra ändå. Racereport finns nu för mer utförlig info.
Fredrik Zeitelberg
| 1 juni 2025
annons
