annons
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Onsdag 4 juni 2025 13:18

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det fick bli ett lugnt återhämtningspass i dag. I knäböjen nöjde jag mig med 3 x 8 på 40 kg och i bänkpressen 6+6+7 på 45 kg.

Testade att gå-springa 10 km i går men det blev sämre direkt så håller mig borta från löpningen ett tag till.
1:22:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Peter Pettersson
annons