annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskelintervall 6 ggr 5 min 1 min gåvila

Torsdag 5 juni 2025 11:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2 km. 6 st 5 min med snitt @4,26. 1 min gåvila2,5 km nedjog. Bra känsla och kul att springa lite rappare. Det var ett tag sedan pga pollen och allmänt seg i kropp och huvud.
TE 3,7 . 8 min i zon 4. VO2 upp till 55 enl klockan.
11,97 km
Distans
1:03:19
Tid
5:17 min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
281 meter
Total stigning (klocka)
ON cloudboom strike
Total distans: 
30:57:11
351 km

Gilla passet

Träningspass från
annons