annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Johansson

1974 • skärblacka

Löpning 2025-06-08

Söndag 8 juni 2025 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,78 km
Distans

1:45:43
Tid

5:38 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	140	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	150	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	148	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	151	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	149	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	152	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	157	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	155	1:01:38	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	152	1:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	155	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	158	1:18:41	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	156	1:24:18	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	158	1:29:49	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	162	1:35:21	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	162	1:41:07	18,00 km
19	0,78 km	4:37	5:54	158	1:45:44	18,78 km

annons