annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Löpning Provade en långintervall - Sweden Rock

Torsdag 5 juni 2025 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kämpigt att hålla 4-fart

4,37 km
Distans

30:14
Tid

6:55 min/km
Snitt

127
Snittpuls

173
Maxpuls

134
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

734:32:16

3529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	109	8:11	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	129	14:44	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	143	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	148	24:50	4,00 km
5	0,37 km	5:25	14:31	114	30:15	4,37 km

annons