42 min transport: syrran och Willys (56%, TRIMP=28,1)

Jag cyklade till syrran för eftermiddagsfika. Åter hemåt därifrån kl. 17:24. Jag tog vägen förbi Willys, där jag handlade 35L-ryggan full med matvaror, ca 10 kg. Därefter hem.

GPS-data
--------------
Odometer 13,09 km
Moving Time 41:33 [mm:ss]
Stopped 8:04 [m:ss] (ingen aning var jag stod still så länge, det känns inte korrekt)
Max Speed 38,3 km/h
Moving Avg 19,0 km/h
Overall Avg 15,9 km/h

Väder: klart till heltäckande molnighet, uppehåll, 16-17 grader, vind 2-5 m/s fr. SSV (180-250 grader), rel. luftfuktighet 45-55%.

Klädsel: jeans, t-shirt, tunn fleecetröja, trailskor, kepa.

Uppskattad energiåtgång (930-500)*(41+47/60)/60 = 299 kcal, baserat på formeln f(x)=10x-500 kcal/h, där x=snittpuls.