annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-06-09

Måndag 9 juni 2025 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,85 km
Distans

1:13:22
Tid

5:18 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	137	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	140	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	137	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	139	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	139	38:19	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	137	43:16	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	146	48:11	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	150	52:56	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	150	57:55	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	142	1:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	144	1:09:04	13,00 km
14	0,85 km	4:18	5:04	147	1:13:23	13,85 km

annons