Distans med Perry

Söndag 15 juni 2025 12:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt och tufft emellanåt i värmen. Bestämde mig för att gå sista biten när klockan stannade på 2 mil

20 km
Distans

2:10:23
Tid

6:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

222 watt
Effekt

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra paradigm vita

Total distans:

60:48:29

572 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	120	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	136	25:42	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	141	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	138	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	141	45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	143	51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	146	57:31	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	145	1:03:37	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	145	1:10:02	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	144	1:17:56	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	144	1:24:59	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	137	1:31:57	14,00 km
15	1,00 km	7:26	7:26	133	1:39:23	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	131	1:45:50	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	146	1:52:05	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	145	1:58:08	18,00 km
19	1,00 km	6:21	6:21	143	2:04:30	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	152	2:10:22	20,00 km
21	0,00 km	0:01	4:37	156	2:10:23	20,00 km

annons