Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Lybäck
1985 • Jakobstad
6x1000 på bana, 400 m joggvila
Torsdag 12 juni 2025 09:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,03
km
Distans
48:55
Tid
4:26
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
70
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
0
5:07
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
0
9:14
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
0
13:32
3,00 km
4
1,00 km
3:54
3:54
0
17:26
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:05
0
21:30
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:35
0
26:06
6,00 km
7
0,99 km
4:40
4:42
0
30:46
7,00 km
8
1,01 km
3:32
3:30
0
34:18
8,01 km
9
1,00 km
4:39
4:40
0
38:57
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:01
0
43:57
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
0
48:46
11,00 km
12
0,03 km
0:09
5:06
0
48:55
11,03 km
annons
