Kort långpass (terräng)

Lördag 14 juni 2025 08:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,01 km
Distans

1:53:15
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:53	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:56	14:43	3,00 km
4	1,01 km	4:52	4:50	19:35	4,01 km
5	0,99 km	5:07	5:09	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:29	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:21	46:02	9,00 km
10	1,01 km	5:13	5:11	51:15	10,01 km
11	0,99 km	5:51	5:54	57:06	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:08:12	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:23	1:13:34	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	1:19:07	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:38	1:24:46	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	1:30:01	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	1:35:44	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:38	1:41:21	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:01	1:47:21	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:48	1:53:11	21,00 km
22	0,01 km	0:05	7:38	1:53:16	21,01 km

annons