Rönnbyspåret 13 km

Torsdag 12 juni 2025 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet långt efter, men 15 grader och klart enligt appen. OBS: skriv här samma dag.

13,63 km
Distans

1:21:19
Tid

5:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

104:28:13

1003 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	47:06	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	59:07	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	1:05:09	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	1:11:19	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	1:17:33	13,00 km
14	0,63 km	3:46	5:57	1:21:19	13,63 km

annons