Löpning 2025-06-17

Tisdag 17 juni 2025 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,77 km
Distans

48:31
Tid

4:30 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

182
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Brooks glycerine

Total distans:

19:53:49

213 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	155	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	155	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	159	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	162	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	162	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	164	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	163	37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	164	41:18	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	170	45:25	10,00 km
11	0,77 km	3:06	4:02	175	48:31	10,77 km

annons