Löpning 2025-06-16

Måndag 16 juni 2025 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Progression

9,4 km
Distans

50:20
Tid

5:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	5:00	5:14	129	5:00	0,96 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	10:34	1,96 km
3	1,00 km	4:52	4:52	151	15:25	2,96 km
4	1,00 km	5:10	5:10	150	20:35	3,96 km
5	1,00 km	5:05	5:05	152	25:40	4,96 km
6	1,00 km	5:03	5:03	154	30:43	5,96 km
7	0,73 km	4:17	5:51	155	35:00	6,69 km
8	1,00 km	4:58	4:58	163	39:58	7,69 km
9	0,96 km	5:02	5:13	169	45:00	8,65 km
10	0,85 km	5:00	5:54	153	50:00	9,50 km
11	0,08 km	0:21	4:36	152	50:21	9,57 km

annons