annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

15k pass

Lördag 21 juni 2025 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,08 km
Distans

1:19:03
Tid

5:15 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Lunaglider

Total distans:

114:08:04

1535 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	134	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	157	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	156	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	157	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	154	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	159	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	160	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	164	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	159	57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	161	1:03:00	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	155	1:08:04	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	159	1:13:20	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	158	1:18:38	15,00 km
16	0,08 km	0:25	5:09	152	1:19:03	15,08 km

annons