annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-06-21

Lördag 21 juni 2025 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:26:45
Tid

7:13 min/km
Snitt

114
Snittpuls

132
Maxpuls

152
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	115	7:20	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	118	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	117	21:33	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	119	28:43	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	115	35:39	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	116	42:40	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	110	50:00	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	109	57:24	8,00 km
9	1,00 km	7:45	7:45	111	1:05:09	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	113	1:12:22	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	113	1:19:31	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	112	1:26:41	12,00 km
13	0,01 km	0:05	6:16	112	1:26:46	12,01 km

annons