98 min distans A1: Vretbo ToR (69%, TRIMP=119,4)

Jag cyklade till badplatsen vid Vretbo. Jag körde den vanliga vägen och gjorde ett kort fotostopp vid Trådarön. Tillbaka samma väg hem igen.

Jag kände för ett lugnt pass efter föregående dag, som var relativt belastande. Så blev det också. Det gick ändå ganska snabbt till Vretbo, ca. 47 min trots fotostopp. Detta pga i huvudsak medvind. Lite tyngre på vägen hem.

GPS-data
-------------
Odometer 38,28 km
Moving Time 1:36 [h:mm]
Stopped 1:03 [m:ss]
Max Speed 37,7 km/h
Moving Avg 23,8 km/h
Overall Avg 23,5 km/h

Väder: Molninghet 1/8-6/8, 19-21 grader, vind 7-8 m/s fr. NNV (310-335 grader), rel. luftfuktighet 30-34% (stigande).

Klädsel: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, funktionstischa, kortärmad cykeltröja, dubbla strumpor, de slitna asfaltspjucken (Asics), avklippta cykelhandskar, buff under hjälmen.

1034 kcal brända enl. pulsklockan. Baserat på 92 kg. Morgonvikt 92,1 kg.

Extern länk: Foto vid Trådarön.