annons
Jussi A
1971 • Borgå

Trians onsdagsteknik: filmade

Onsdag 11 juni 2025 18:06

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite tungt att andas.
4,08 km
Distans
41:34
Tid
10:11 min/km
Snitt
121
Snittpuls
154
Maxpuls
La Sportiva Helios 2.0
Total distans: 
63:35:10
476 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:23 8:23 min/km 111,8 8:23 1,00 km
2 1,00 km 10:15 10:15 min/km 122 18:38 2,00 km
3 1,00 km 11:34 11:34 min/km 116,2 30:12 3,00 km
4 1,00 km 10:40 10:40 min/km 134,1 40:52 4,00 km
5 0,08 km 0:42 8:18 min/km 107,6 41:34 4,08 km
annons