Dålig ryggrehab.

Måndag 23 juni 2025 15:14

Styrketräning - Skivstänger och hantlar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

1. Tricepsdrag raka: 3x15 med 35kg.
2. Ryggvridning: 3x12 med 22,5 kg.
3. Marklyft: 7 + 3 med 14 kilos hantel sen sket det sig 😒
4. Bållyft: 3x12 med 14 kg på magen.

23:03
Tid

99
Snittpuls

126
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	23:03	0:00 min/km	99,2	23:03	0,00 km

annons