annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Elljusspåret

Tisdag 17 augusti 2010 19:58

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,1 km
Distans
41:20
Tid
4:33 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 6,00 km 28:00 4:40 min/km
Repetition 1 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 2 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 3 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 4 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 5 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 6 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 7 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 8 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 9 110 m 00:20 3:02 min/km
Repetition 10 110 m 00:20 3:02 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Adidas
Total distans: 
106:19:40
1283 km

Gilla passet

annons