annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Löpning

Onsdag 18 augusti 2010 19:04

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13 km
Distans
53:40
Tid
4:08 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 07:00 4:40 min/km
Repetition 1 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 2 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 3 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 4 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 5 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 6 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 7 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 8 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 9 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 10 1000 m 04:00 4:00 min/km
Nerjogg 1,50 km 06:40 4:27 min/km
Adidas
Total distans: 
106:19:40
1283 km

Gilla passet

annons