118 min distans A2: Skultuna-Dingtuna (73%, TRIMP=167,2)

Jag cyklade cykelbanor via Rönnby C till Skultuna k:a, sen vidare förbi Lillhärad, Dingtuna och Lundby k:a. Slutligen hem igen. Från början var tanken att bara cykla till Rv 66 och vända där, som föregående dag, men det blev så fint väder, samt att jag var lite snabbare i dag och fick feeling, så jag bestämde mig för att cykla åtminstone till Lillhärads k:a.

Väl där så ville jag köra ytterligare några km, så att jag skulle få ihop till 5 mil. Någonstans där på vägen bestämde jag mig för att fortsätta mot Dingtuna för att sen köra ett avkortat varv via Lundby k:a istället för 6 milarundan via Barkarö k:a. Det blev ett par km för kort för att jag skulle få ihop 5 mil, så jag behöver förlänga rundan något nästa gång, kanske via Lidl vid Björnövägen.

Ca. halvvägs mellan Rönnby C och Skultuna blev jag omkörd av ett par på racercyklar. Jag la mig 10 meter bakom och ökade tempot lite för att kunna haka på. Det visade sig inte vara alltför svårt. De såg lite förvånade ut då de saktade in vid Skultuna kyka för att pausa, då jag drog förbi dem med gubbcykeln i riktning mot Lillhärad.

Strax efter Lillhärad, då jag cyklat ca. en timme, stannade jag snabbt för ett foto längs vägen.

GPS-data
-------------
Odometer 47,67 km
Moving Time 1:52 [h:mm]
Stopped 1:04 [m:ss]
Max Speed 40,4 km/h
Moving avg 25,5 km/h
Overall Avg 25,3 km/h

Väder: Det hade regnat tidvis under större delen av dagen och just innan jag stack ut bedömde jag att den sista skuren just passerat. Blött på backen i början och hög luftfuktighet, därefter uppklarnande och torrare på backen. Klart till halvklart, 16-18 grader, vind 0-1 m/s (upp till 5 m/s i byarna) fr. S. (140-200 grader), rel. luftfuktighet 88-94%.

Klädsel: korta underställskallingar, långa tajts, korta cykelbyxor, funktionstischa, den gula cykelvindjackan, dubbla strumpor, de slitna asfaltspjucken (Asics), avklippta cykelhandskar, buff under hjälmen.

1357 kal brända. Baserat på 93 kg. Morgonvikt 93,0 kg. Jag körde utan medhavd vätska eller extra energi, vilket funkade bra. Något jag knappast skulle ha klarat för något år sen. Så vissa framsteg har gjorts.

Extern länk: Foto från vägen S. om Lillhärad (Nedervi?!).