annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

10 km LT1 @ 3:49

Torsdag 26 juni 2025 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gunnars två första Testvarv. Ca 40 m extra vid bilöverfarterna. Borg 11.

20,26 km
Distans

1:27:06
Tid

4:18 min/km
Snitt

133
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

542 meter
Total stigning (klocka)

Skor

# Vaporfly 3

Total distans:

93:12:55

1200 km

Gillas av

Per Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,03 km	18:02	4:29	116	18:02	4,03 km
2	10,02 km	38:12	3:49	151	56:14	14,05 km
3	6,21 km	30:53	4:58	123	1:27:06	20,26 km

annons