annons
Filip
Stockholm

Styrketräning

Tisdag 24 juni 2025 16:24

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Frammåtlyft 9
10
10

Laterala lyft 7
10
10

Lutande bröstpress 40
8
10

Bröstpress 50
6
6
6

Axelpress 30
8


Mage sida 15
10
10

Mage 9
15
15



Rehab
Benspark
Hamstrings-curl
Knäböj
Draken
Stepup-bräda
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons