annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg - Sommaro - Sanatoriespåret - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Lördag 28 juni 2025 06:49

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rejäl långpromenad där jag inledde med ett Sommarovarv själv innan jag mötte upp Jonas för ett gäng km trevliga km tillsammans. Avrundning upp till 2 h på klockan själv hemmavid.

Mindre ont i höften idag underbart nog så gårdagens akupunktur kanske givit resultat.

16 grader, 3 m/sek vind och varierat väder med molnight, soligt och även lite regn.
12,19 km
Distans
2:00:10
Tid
9:51 min/km
Snitt
113
Snittpuls
129
Maxpuls
58
Kadens
93 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
407:58:53
2494 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från
annons