annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Måndag 30 juni 2025 05:55

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (300)
300@10:00 [eget insim]

Teknik (200)
4x25@0:40 pd fr skov
4x25@0:40 fe enarm,

Pre set (300)
2x
3x25@0:40 fr 1-3
75@1:30 fr-ry-fr lugnt

Main set (1800)
3x
2x100@1:50 fe fr
4x75@1:30 fe fr-ry-fr
2x50@1:15 ben m platta
vila 0:30

Avsim (100)
100 ry/fr
2700 m
Distans
1:05:00
Tid
2:24 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons