Stetch i Mariefred på gräsmattan i närheten utefiket

Lördag 28 juni 2025 13:48

Övrig träning/Friskvård - Stretch

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Stretchövningar
Ståendes och rörelse av höger samt vänster arm bakåt.
0 minut och 59 s.

Ståendes och pendla mellan höger arm/hand mot vänster fot och vänster arm/hand mot höger fot.1 minut och 08 s.

Ståendes och böja sig nedåt och sedan ska höger samt vänster hand vidröra höger respektive vänster fot. 0 minut och 59 s

Ståendes på huk och sedan omväxlande dra upp höger ben/knä och sedan vänster ben/knä. 1 minut och 09 s.

Total träningstid 4 minuter 15 s.

Skor och utrustning

Suunto Ambit 2R = GPS-klocka

Total distans:

2664:21:03

19877 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41

Total distans:

98:05:57

812 km

Gilla passet

annons