Ryggrehab i Strandbadet. Lugnt och städat.

Måndag 30 juni 2025 15:30

Styrketräning - Skivstänger och hantlar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

1. Tricepsdrag raka: 3x15 på 35 kg.
2. Ryggvridning: 3x15 på 22,5 kg.
3. Bållyft: 3x12 på 16 kg.
4. Marklyft: 3x8 med 16 kilos hantel.
5. Sittande rodd: 3x10 med 35 kg.

28:01
Tid

71
Snittpuls

91
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	28:01	0:00 min/km	71,1	28:01	0,00 km

annons