annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Onsdag 2 juli 2025 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

1:02:57
Tid

5:10 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho3 Bugrip

Total distans:

175:22:24

1829 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	139	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	151	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	158	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	159	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	159	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	159	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	161	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	157	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	160	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	154	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	156	56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	161	1:02:00	12,00 km
13	0,20 km	0:58	4:47	159	1:02:58	12,20 km

annons