Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Engel
1974 • Göteborg
Promenad och Stretch
Onsdag 2 juli 2025 18:35
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mer ont än tidigare efter hårdare pass
4
km
Distans
45:00
Tid
11:15
min/km
Snitt
Gillas av
Anders Pihl
Kommentarer
Det låter ju inte så bra. Har du trappat upp träningen
Anders Pihl
| 3 juli 2025
Jag har långsamt trappat upp från ryggont och ingen löpning under några månader, första med riktigt hög insats igår.
Hur går det själv, blir det något tävlat på bana?
Fredrik Engel
| 3 juli 2025
Kämpa <3
Jo det tränas lite försiktigt, nu är förkylning borta
Bör bli lite löpning när jag kommer hem i em
Efter sommaren blir det någon bantävling 100m-200m
Anders Pihl
| 4 juli 2025
Gött, Stonehill Games kanske? Jag planerar 800m då om kroppen godkänner det ;)
Fredrik Engel
| 5 juli 2025
Hoppas på det
Just nu ligger det bara inne Linus tävlingar :)
Anders Pihl
| 7 juli 2025
annons
