annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Morgonpass

Fredag 4 juli 2025 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Jimmy o Johannes

19,83 km
Distans

2:17:33
Tid

6:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

536 meter
Total stigning (karta)

536 meter
Total stigning (klocka)

Innov8 Trail 2024

Total distans:

56:28:11

453 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:13	6:58	135	11:13	1,61 km
2	1,61 km	10:29	6:31	140	21:41	3,22 km
3	1,61 km	10:16	6:23	139	31:57	4,83 km
4	1,61 km	10:29	6:31	140	42:26	6,44 km
5	1,61 km	10:44	6:40	144	53:11	8,05 km
6	1,61 km	10:34	6:34	141	1:03:45	9,66 km
7	1,61 km	13:04	8:07	135	1:16:48	11,27 km
8	1,61 km	12:52	8:00	131	1:29:41	12,87 km
9	1,61 km	12:07	7:32	139	1:41:48	14,48 km
10	1,61 km	10:58	6:49	143	1:52:46	16,09 km
11	1,61 km	10:35	6:35	147	2:03:21	17,70 km
12	1,61 km	10:32	6:33	147	2:13:54	19,31 km
13	0,52 km	3:40	7:01	147	2:17:33	19,83 km

annons