annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg - Sommaro - Parkhallen - Adolfsberg

Fredag 4 juli 2025 08:22

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En lång härlig 2 timmars morgonpromenad med bra sommarprat av Göran Rosenberg, vintugg med Alf & Petter samt löparsnack med RW podden i lurarna. Tydlig sommar- och semesterfeeling så passerade Parkhallen på vägen för på sommaren ska familjen ha jordgubbar tycker jag! Ikväll vankas Svensk EM-premiär för damarna som givetvis ska följas och heja fram.

13 grader vid start och 20 vid hemkomst. 2 m/sek vind och mestadels sol med lite moln.
13 km
Distans
2:01:49
Tid
9:22 min/km
Snitt
68
Snittpuls
103
Maxpuls
60
Kadens
96 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
407:12:56
2489 km

Gilla passet

Träningspass från
annons