annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annika Kullman Höök

1965 • Ingarö

Löpning 2025-06-13

Fredag 13 juni 2025 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,95 km
Distans

29:40
Tid

7:31 min/km
Snitt

116
Snittpuls

138
Maxpuls

142
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

2025 Asics gel nimbus 27

Total distans:

43:02:45

387 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	6:07	7:13	113	6:07	0,85 km
2	0,02 km	0:10	7:01	119	6:17	0,87 km
3	0,40 km	3:00	7:31	107	9:17	1,27 km
4	0,03 km	0:10	5:17	112	9:27	1,30 km
5	0,40 km	3:00	7:30	115	12:27	1,70 km
6	0,03 km	0:10	5:50	112	12:37	1,73 km
7	0,40 km	3:00	7:31	119	15:37	2,13 km
8	0,04 km	0:10	4:32	117	15:47	2,17 km
9	0,38 km	3:00	7:50	120	18:47	2,55 km
10	0,03 km	0:10	4:48	116	18:57	2,59 km
11	0,36 km	3:00	8:20	108	21:57	2,95 km
12	0,04 km	0:10	4:22	118	22:07	2,98 km
13	0,39 km	3:00	7:40	118	25:07	3,38 km
14	0,04 km	0:10	4:34	122	25:17	3,41 km
15	0,53 km	4:23	8:13	125	29:41	3,95 km

annons