Löpning 2025-07-06

Söndag 6 juli 2025 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Supertunga ben

9,01 km
Distans

47:49
Tid

5:18 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21 min/km	110,5	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16 min/km	118,5	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13 min/km	123,1	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08 min/km	128,2	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11 min/km	132,6	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23 min/km	136,9	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39 min/km	134,6	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14 min/km	138,3	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18 min/km	144,1	47:43	9,00 km

annons