annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervaller 5 ggr 1 km 1 min gåvila

Tisdag 8 juli 2025 12:17

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 1,5 min. 5 ggr 1 km @4,19(4,09-4,28) med 1 min gåvila samt nedjogg 1,5 km nedjogg. TE 3,4 och bara knappt 3 min i zon 4.
8,24 km
Distans
42:50
Tid
5:12 min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
230 meter
Total stigning (klocka)
ON cloudboom strike
Total distans: 
30:57:11
351 km

Gilla passet

Träningspass från
annons