annons
Maria Liabäck
1986 • Hjo

Distans med backintervaller 10x45 sek.

Onsdag 2 juli 2025 20:03

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
La in backintervaller i distanspasset. Vera var med på cykel. Hon väntade vid backensfot medan jag avverkade 10x45 sek. Hyfsat tryck uppåt. Men råkade trycka fel på klockan på ett ställe så en intervall upp kom inte med, tog den ner istället.
Sprang vidare och Vera badade på strandpromenaden innan vi gav oss hem.
11,38 km
Distans
1:05:55
Tid
5:48 min/km
Snitt
140
Snittpuls
164
Maxpuls
111 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift Sva...
Total distans: 
54:26:12
586 km

Gilla passet

Träningspass från
annons