annons
Maria Liabäck
1986 • Hjo

Fartpass 10x400 m

Fredag 4 juli 2025 16:02

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning och sen 10x400 meter på bana med 60 sek ståvila mellan. Regnet hängde verkligen i luften men hann avverka alla intervallerna innan himlen öppnade sig och det blev halv storm på nedjoggen.
Ok känsla och snabbare än jag trodde, blev dock inte progressivt som tänkt men höll ändå ihop det bra. Klockan fick fnatt på uppjoggen.
8,37 km
Distans
47:04
Tid
5:37 min/km
Snitt
143
Snittpuls
171
Maxpuls
53 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift Sva...
Total distans: 
54:26:12
586 km

Gilla passet

Träningspass från
annons