Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Elmer
1978 • Skurup
5 km löpband
Måndag 30 juni 2025 12:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang på hotellet i Vietnam
5
km
Distans
22:52
Tid
4:34
min/km
Snitt
161
Snittpuls
187
Maxpuls
158
Stegfrekvens
363
watt
Effekt
Skor
Altra Rivera
Total distans:
78:21:27
875 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
126
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
152
9:16
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
168
14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
176
18:38
4,00 km
5
0,84 km
4:15
5:04
184
22:52
4,84 km
annons
