Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Elmer
1978 • Skurup
5 km löpband
Onsdag 2 juli 2025 07:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang på hotellet i Kambodja
5
km
Distans
25:03
Tid
5:01
min/km
Snitt
159
Snittpuls
186
Maxpuls
160
Stegfrekvens
353
watt
Effekt
Skor
Altra Rivera
Total distans:
78:21:27
875 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
135
5:20
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
156
9:53
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
161
14:54
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
165
19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
178
23:58
5,00 km
6
0,18 km
1:06
5:58
185
25:03
5,18 km
annons
