Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Larsson
1966 • Lidköping
SBG 15 - sth - sjö - råda - sbg 15
Torsdag 10 juli 2025 18:53
Rullskidor - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lungt A 1 pass på elpex - elpex 2-2 med lite ökat tryck vid åsledet.
23,71
km
Distans
1:24:16
Tid
3:33
min/km
Snitt
110
Snittpuls
142
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
18:57
3:47 min/km
99,2
18:57
5,00 km
2
5,00 km
17:58
3:36 min/km
109,9
36:55
10,00 km
3
5,00 km
18:06
3:37 min/km
115
55:01
15,00 km
4
5,00 km
16:08
3:14 min/km
114,9
1:11:09
20,00 km
5
3,71 km
13:39
3:41 min/km
112,4
1:24:48
23,71 km
annons
