annons

Claes Grönberg

1972 • Järfälla

Rullskidor 2025-06-20

Fredag 20 juni 2025 13:18

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,51 km
Distans

40:59
Tid

4:19 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex team 610 4:or

Total distans:

12:33:15

114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	134	4:27	1,00 km
2	1,00 km	3:28	3:28	151	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	161	11:47	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	162	15:54	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:47	167	19:41	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	164	25:14	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	167	30:06	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	159	34:08	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	165	38:15	9,00 km
10	0,51 km	2:44	5:22	164	41:00	9,51 km

annons